话说药食同源（第5/5页）

下面的这个例子说的是九世班禅的故事。抗日战争前夕，九世班禅曾在杭州宣扬佛法，在灵隐寺主持盛大法会。班禅因吃不惯当地斋菜，患了肠炎，拉肚子。地方当局举荐西医替他治疗，孰料“打针治疗后反而呕泻加甚”。恰逢沪上名医陈存仁与丁福保等同游西湖，顺道谒见班禅，并为他开出了疗疾的药方。谁知班禅坚持不再服药，陈存仁想了半天，想出一个法子，就是让班禅只喝大枣汤，班禅欣然从之。因为多日未进饮食，班禅深觉枣汤味香气馥，连服数盅后便呼呼入睡，两日后呕泻全止。班禅大喜，赠与陈存仁几方哈达和数卷佛经。

说完名人的例子，再说说我们身边普通人的例子。新生儿湿疹恐怕是每位新手妈妈都遭遇过的事，这个药膏，那个药水的有时候抹了也不顶事，还要担心宝宝会不会受药物中激素的影响。如果你略知药性，去药店买上一点儿金银花，煎汤煮水给宝宝洗澡，恐怕几天之后，又红又痒的湿疹就没了。不仅如此，酷暑时节，给宝宝喝点儿金银花露，也能清热解暑，防治痢疾。

初春时节，有很多老年人喜欢挖一种叫做婆婆丁的野菜，说是煮粥凉拌能败火，这种野菜的药名叫做蒲公英，虽然不名贵，却是至贱而有大功，是治疗急性乳腺炎的特效药物。常吃还能维持正常视力，防治角膜炎、眼结膜干燥、夜盲症，并能增强对传染病的抵抗力。

到了夏天，人们采集草丛里的马齿苋，取其嫩茎叶，焯水凉拌，或是炒熟食用，或用来煲汤，既可清润肺燥，有益脾胃，又具清香甘醇之味。而这貌似普通的马齿苋，可是明代宫廷的长寿菜，也是清热解毒、散血消肿的良药。将新鲜马齿苋捣敷，或单用干马齿苋研末调敷，治疗急性或慢性肌肤感染，或久不愈合者，包括顽固的慢性下肢溃疡，即民间所说的“老烂腿”，都算得上是“简、效、廉”的好方法。要是哪家的小孩得了痱子，把马齿苋捣烂敷上去，效果立竿见影。

这样的例子不胜枚举。药食两用，实在有太多的奥妙可寻，它于平淡处见神奇，看似普通，却能在关键时刻显出它的不凡。它们通常并不名贵，甚至道边山野信手拈来，但这并不影响它治病救人的疗效。它治病的机理虽然复杂，但施用起来却是简便易行。用之疗疾，效速愈佳；用之养生，持久而和缓。

当你把精力投入到投资、炒股，想着法儿地让钞票增值时，不妨在案头也放上这样一本小书，每天在你拥挤的时间表里抽出可以忽略不计的一点点儿时间，看一则药食两用的文章，然后存储在你的记忆中，哪怕只有个印象也好。待到需要的时候，它就像火花一样，从你的头脑中迸射出来。它既装点了你的食谱，又呵护了你的身体，让你有精力和体力去实现诸多的人生梦想。

当我们感慨抗生素的泛滥，合成药的屡试不效，何不学着用天然的药物兼食物来卫护我们的身体，做自己的保健医生呢？