第十一章 如果有人不断干扰你的内心（第5/6页）

吉恩正逐渐认识到在作决定时，正确的选择不一定只有唯一的一个。她母亲的反对不表示她是错的。在这件事情上面，显示的仅仅是母亲的固执己见。吉恩容许自己奋力地坚持她合理的看法，而母亲的反对意见不会构成这个事件的决定性因素。

2、释一遍你的立场，然后不多作说明

“吉恩，我想问你。当你告诉母亲你和史提夫打算把钱用在家具上而不顾她的反对时，你有多么强烈地感到你不得已要给她一个合理的解释？”

“非常强烈，”她马上回答说，“我发觉我自己不断地向她解释我们多么尽责职守地积攒退休基金，以及我们多么不容易才完成这次的现金支付。”

“让我猜一猜，母亲会答复说，‘噢，好吧，既然你已经那样解释了，我就同意你吧。按计划好的去做吧。’会不会是这种反应呢？”当然了，她知道我是在打趣她，我估计真实的情况全然不是那样上演的。

“你肯定是在开玩笑吧。我越是极力地为我的立场辩解，她就越咄咄逼人。她怎么就不能适可而止呢。”

这听起来很耳熟吗？在多数的事例中，当你力图用良好的答复使干扰者满意时，他们通常把它当成争吵的契机。不是充分听取你的意见，而是设法找到你逻辑中的“漏洞”然后加以攻击。因此你只剩下一个好的选择：解释一遍你的理由。假如紧接着你只换来了争论，那么就去做其他的事不用再多作解释了。

我向吉恩阐明道，“当你觉察到她决意挑起一场口角时，你简单的陈述会比较恰当，‘且说，那就是我作的决定’。之后什么都不要说了。”

“但是如果她一直极力强调她的观点我要怎么办？”

“要平静地重复，‘那就是我作的决定。’要是接着再次陷入了沉默，你就不必再与她争论了。”

请接受一个简单的事实：干扰者坚称他们是正确的，任何与他们逻辑有出入的观点都会被自动视为错误。只有彻彻底底的赞同才能取悦他们。

然而你可以接受另外一个事实：你有良好的判断力。老天赋予你逻辑推理的权利处理你每一天遇到的情况。甚至在对方认为你错了的时候，你仍然能运用那种良好的判断力。尽可能机敏地权衡别人话语的轻重，然后行使你自由的权利并且带着你的信念奋力前进。

3、如必要就教导其后果

应对干扰者的其中一个最艰难却最有必要的步骤就是设立后果。举个例子，在抚育孩子的时候，假如他们不听话，他们能通过为他们的错误体验到后果的方式，被培养着做出更成熟的选择（尽管孩子是有可能反抗的），而这是一种充满爱意的教导手段。后果教导法的目的是对纪律性的培育。

有时成人如同孩子一样需要知道后果才能长大。比如，你在高速公路上超速就会收到法院的传票，这就教训你以后开车要慢点。

讨好者在干扰者面前不愿将他们自己视作教师的角色，而其实他们有必要承担起那样的作用。你所做的一切都是在教导他们应如何对待你。

我向吉恩阐明说，“你可能没有意识到，但是你母亲是在你的提示之下了解到你所能接受的程度。当你默许了她的强烈要求时，你就是在向她发送信息，‘继续轻视我吧，因为我会照单全收的。’”

“我从来没有以那种视角思考过，不过我能够领会那正是她从我这里得到的信息。”

“不以尖刻或傲慢的态度，你需要择选一些时机教导她你能够和不能接受的是什么，让她知道后果。”

后来吉恩说起她在夏季里的某天为赛斯雇了一个临时保姆的事情，因为她要去医院。而当母亲得悉这事之后就问她为什么没有先打电话时，吉恩解释说，“最近几次你为我照看赛斯时，你没有听取我叮嘱过你的事，你让他做了一些我明确不想让他做的，因此这回我决定叫一个临时保姆帮忙。”母亲听后不知所措，而吉恩清楚地说明了她的观点。

“要对她那样的坦白实属不易，但是我必须表达出我想让她更重视我孩子教养的决定。我认为她下次会更用心的听取意见，要是没有的话，我会再让她体验到后果。”

你的情况必定与吉恩的不一样，而你也需培养他人要是不听你一言会有怎样的教训。通过奉行你的原则体现你不容许不被尊重，其他人最终就能学会做出更合理的选择了。

4、脱他们对你的影响

有时干扰者完全不会注意到其他人的感受或需要，以至于只有暂时的隔离才能停止这样的纷扰。这并不是一个可取的途径，但它有可能是最后一个使你的情绪保持冷静的选择。

所幸的是，吉恩没有达到与她母亲不得不隔离开的程度，不过她告诉我一件她以前与一个不太愉快的邻居之间发生的事情。