08 一杯蜜桃生姜茶（第3/3页）

以下是我陷入困境时做的几个小练习。

练习：了解不足，创造机会

在这个练习中，你将一心了解自己所长，不再对自己的局限耿耿于怀。你将局限当作灵感的起点，拓展你尚且未知的生意、工作或友情，这是变眼下的匮乏为将来的充裕的一个大好时机。

我曾经因为没钱印刷精美的宣传册，只好自己制作名片。我望着打印出来的小小的模板，不知道如何将这个承载信息的小纸片变成营销机器。后来我有了一个主意，我提笔在一张名片上写下我们的产品和公司所代表的积极、深远的意义，以及我们立志要表现的特色。我写道：卓越、公平买卖、有机、自然、健康、环保、社会责任、幸福、整体理念、质量、管理、纯手工、工艺、非凡、原创、纯正、巧妙的配制、严格的标准、坚持原则、富足、荣誉、华丽、热情、纯粹、尽心尽力……我将这些豪言壮语一股脑儿地写在这张小小的商业名片背面。我们是一家小企业，但我递上名片，人家却能看出我们要做一番大事业的决心。这张两英寸的纸片是实现我们最大利益的一块敲门砖，每次递上名片，都是在告诉对方我们的价值。

你不妨针对目前面临的困境，试一试这种方法：

（1）拿一支笔、一张纸（或日记）和一个计时器，找一个安静的地方坐下。

（2）摆一个舒适的姿势，缓慢地做几个腹式深呼吸。这样能集中精力，激发创造力。

（3）写下一个你要应对的制约。

（4）将计时器定到3分钟。写下这个制约有助于你发展的一切积极特质。想一想它如何培养你的新技能，开发你性格中积极的一面，或激励你想到更多创造性的解决办法。你要不停笔地写3分钟。

（5）时间到，停下笔，再看一看这份表。

当你再一次面临这个制约的时候，不妨再看一遍自己写下的这份清单，给自己敲个警钟，换个视角。当你回顾自己在困境中前行的经历时，就会发现制约早已渐行渐远。

你深受某个宏伟目标、非凡事业鼓舞的时候，就会打破思维的禁锢，从而发现自己置身一个伟大、神奇的新世界。蛰伏的精力、能力和才干焕发出生机，你发现自己成了一个比梦想中的自己更加了不起的人。

——瑜伽奠基者，《瑜伽经》作者帕坦伽利（Patanjali）

你的局限成就你的声音。

——诺拉·琼斯（Norah Jones）