第八章 把握内心,别让它改变了你的节奏 (第4/5页)

情绪不是天气,你无法控制。试着学会控制自己的心情,才能让心灵安静、闲适。

从前,有这样一位老婆婆,她每天都对着天空发呆,无论是晴天也好,雨天也好,从来就不能在她脸上找到一丝笑容,相反,写满她脸上的永远都是忧愁和烦恼。

为什么老婆婆无论是晴天雨天都表现的那么忧愁呢?原来,老婆婆有二个女儿,两个女儿都是做生意的。大女儿是卖伞的,二女儿是卖鞋的。每到下雨天,老婆婆就开始担心二女儿生意不好,每到晴天,她又担心大女儿生意不好。

老婆婆终日忧心忡忡,内心纠结无比。有一天,她遇到了她的邻居,并且向邻居述说了自己的烦恼。她的邻居说:“你为什么不换一个角度去看这个问题,那样你可能就会得到意想不到的效果了。你想想,晴天是不是能给二女儿创造机会,生意兴隆了;雨天是不是又能给大女儿创造机会,财源广进了。这不是二全其美的想法吗?”

老婆婆听到这样的话,想了想,确实如此!

从此,老婆婆就换了另外一种心情看待晴天雨天,烦恼也会因此也烟消云散呢!

由此可见,如果一个人不能改变天气,但他可以改变自己的心情。改变了自己的心情,一切都变得豁然开朗。

从根本上说,人之所以被外界影响,时常有烦恼、压力或心情不好,原因就在于有过多的执着,把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。

放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果,用心体验过程,从中获得享受与感悟。

当然,放下并不意味着放弃或不理它,只是使自己怀着平和的心态,积极面对,寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。

总之,你可以从改变自己开始,改变自己的心情,让自己的心灵收获闲适,收获宁静。

你不能控制自己的遭遇,但你可以控制自己的心态;你改变不了别人,你可以改变自己;你无法改变天气,但可以改变心情,让自己变得积极起来。

生活中既然有挫折、有烦恼,就会有心情不好的时候,一个成熟的人,不是没有烦躁心情的人,而是善于调节和控制自己心情的人。

5.人生难得保持一颗平常心

一颗缺乏约束的心灵是空虚的、游离的,就如同失去了家园的灵魂,失去了根的大树,失去源头的大江,只能堕落,只能枯萎,只能干涸……

生活中有太多的诱惑,金钱、美色、美食、荣誉、地位等等,几乎无处不在。权重的地位是诱惑,利多的职业是诱惑,光环般的荣誉是诱惑,欢畅的娱乐是诱惑,甚至漂亮的时装、可口的美味佳肴都是诱惑……面对这些诱惑,如果不能有一颗平常心,那么你的生活注定无法顺利,你的内心无法平静。

下面这两则禅理故事,就很能说明这个问题。

老和尚与小和尚下山化缘,遇一奇人,卖菜不用秤,“神仙一把抓”,众人围观叫好称奇。老和尚对小和尚说:“我买他肯定出错。”小和尚不信。老和尚上前对卖菜人说:“我买一斤,若抓对,付你十倍价钱。”卖菜人想了半天,抓了一把菜放在秤上,果然出错。诱惑乱心,面对诱惑要有一颗平常心。

一个年轻人问老者:“怎样才能成功地攀登到梦想的山巅?”老者微微一笑,从地上捡起一张纸,叠只小船放进身边的小河。小船不喧哗,不急不躁,借着水流一声不吭地驶向远方。途中鲜花向它搔首弄姿,它不为所动,默默前行。

老者说:“人的一生诱惑太多,金钱、美色、地位、名誉……选定了奋斗目标,途中因私谋金钱而驻足,因贪恋美色而沉沦,因攫取地位而毁灭,因渴求名誉而浮躁,故难以像小船一样,不为诱惑所动,向着既定的目标默默前行,这就是有些人做事半途而废的原因。”年轻人恍然大悟,打点起行囊,迎着风,向山顶爬去。

那个年轻人追梦的过程中,果真遇到了金钱、美色、权势等的诱惑,但他不为这些所动,终于他爬上了山顶,成功地实现了自己的梦想。

我们既然无法挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会,就必须让自己的内心拥有一份平常心,只有拥有平常心,才能抵制诱惑。

美国纽约有一家芭蕾舞团,一位资深记者曾去采访该团的首席女芭蕾舞星。当记者问她“您最喜欢吃的食物是什么”时,这位曼妙动人的舞蹈家兴奋地回答:“冰激凌啊!”记者对这个答案感到非常惊奇,因为冰激凌这种甜食含有很高的热量,吃多了会刺激体重的增加,这对舞蹈演员来说可是最致命的打击啊!于是,这位记者又追问道:“那你隔多久会让自己放纵一次呢?”女舞蹈家的回答是:“我至少有18年没有尝过那种美妙的滋味了!”