龙眼萝卜粥
用料：龙眼肉15克、胡萝卜30克、粳米50克，白糖适量。
制作：龙眼肉、胡萝卜洗净，切碎。粳米洗净，与龙眼肉、胡萝卜入砂锅中加适量水煮粥，粥成，以白糖调味即可。
此粥安神补血，养心健脾。不时食用可增强体质，提高记忆力。风寒感冒、畏冷发热者忌食。