此炖品健脾、益气、养血。适用于小儿多动症及智力发育不健全、注意力不集中。
益智仁粥
用料：益智仁5克、糯米50克，食盐少许。
制作：将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加食盐少许，稍煮片刻，待粥稠即可。每日早晚餐温热服。
注意：阴虚血热者忌服。
此粥具有补肾助阳，固精缩尿之功效。适用于妇女更年期综合症，以及老年脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。