58.千金难买一年寿

人一年的寿命值多少钱?

不知道你是否想过这个问题。世上没有什么比生命更宝贵,生命无价,即便你肯花一百万、一千万,也终究买不来一年的寿命。

人贪生怕死,这不是错,这是所有动物与人的第一本能。人都希望长命百岁,多活几年。人类的自然寿命是多少?美国学者海弗利克根据细胞分裂次数和分裂周期来推算人的寿命,得出的结论是一百二十岁。享受天年,应是每个人的梦想。

有资料表明,中国20世纪40年代人均寿命约三十五岁,在此之前,中国的人均寿命一直在二三十岁上下徘徊。所以难怪有“人生七十古来稀”之说。2013年中国人均寿命为七十多岁,在一个甲子期间人的寿命约增加了一倍,这不能不说是个奇迹,但是与人类应享的天年还有很大距离。长生不老是妄想,但未来的人多活个二三十年不是梦。2010年,美国百岁老人有六万多。

上海市华东医院原院长王传馥教授的研究表明,百岁老人长寿的“秘方”中,遗传基因占15%,社会因素占10%,医疗条件改善占8%,气候条件占7%,其余60%的因素取决于人自己。他揭开了一个关于寿命的谜团:人能否长寿关键在自己!

人生最重要的是什么?

多数人都是到了年迈的时候才懂得,健康长寿比荣华富贵重要。短命的人生注定是遗憾的人生。生命第一,健康为本,应成为现代人重要的人生理念,没有健康,一切归零。

多少年来,大部分中国人一直在为生存挣扎,养生一直是少数富人的事,只是近些年才开始变为寻常百姓的需求。至今不少人仍以为,养生只是老年人的事,年轻人耻于谈养生,其实这是大错特错。

据有关媒体做的“中国人压力测试报告”显示,中国白领工作强度堪称世界第一,中国老板全球最累。“工作第一、生活第二”的理念,损毁着精英人士的健康。

一个风华正茂的女人为此付出了生命的代价。

她叫原晓娟,美丽,年轻,聪明。曾担任《时尚先生》《美食与美酒》杂志的编辑部主任。她的工作量通常是一个普通编辑的两三倍,每天仅有四五个小时的睡眠时间,饥一顿饱一顿,积劳成疾,年纪轻轻就得了胃癌,三十四岁香消玉殒。她病中的博客“花花世界”获德国之声评选的“最佳中文博客”大奖。她的死让无数网友惋惜。原晓娟代表了中国社会追星逐月、透支生命的一代。

养生的核心是转变生活方式。健康的生活方式绝不是对功名利禄的狂热追逐。一个人应该有生命的大局观。这须处理好两大关系:物欲与心灵需求的平衡,工作与休闲的平衡。急功近利是人的致命弱点,对长寿遥远的期待,常常输给眼前的各种诱惑。不断追求更高的物质生活,使我们沦为物化生活方式的灾民,损害健康,赔上寿命。

人最宝贵的财富是生命,短命是人最大的遗憾。俗话说,黄泉路上无老少。人的寿命是一个谜,上苍掌握的生死簿没人能窥破,为提升健康意识,我们不妨用“生命倒计时”的方式来计算一个人的寿命。举个例子,甲乙两个人,甲预期活八十岁,乙预期活一百岁。甲四十岁的时候,同乙六十岁的倒计时年龄是一样多的。因此,人不仅要计算已活了多少年,更要经常计算还能活多少年,并以此来谋划人生。

养生,不只是养“身”,更多的是养性,“神伤甚于体伤”。嵇康《养生论》提出“形神兼养”。古人讲智者寿、仁者寿还不够,还应加上情者寿。良好的人际关系,充满亲情、爱情、友情的人伦之乐,是保持人体健康的阳光雨露。现代医学对“身”的保健促成了人类寿命的第一次飞跃,而下一次飞跃很可能要靠我们对“心”的关怀。

电影《让子弹飞》的原小说作者马识途,如今已有百岁。他八十多岁才开始学习用电脑写作,与他同庚的人大都不在了,没能享受玩电脑的乐趣。

人生有很多梦,长命百岁应是最令人憧憬的梦。美学家朱光潜八十九岁还觉得没活够。他留给世人的忠告是——慢慢走,欣赏啊!

同庚人谁笑到最后,谁笑得最好。