终极抗衰老秘方（第2/2页）

那天有位朋友问运动会不会一停下来就完蛋？我说世界上有哪件事不是停下来就完蛋的？先获得附加值，即所得到的，你再选择花时间去做什么，不做什么。

说完了身体，再来聊一聊脸吧。

先前也有不少妹子问过我皮肤如何保养。没错，在购置化妆品方面我还算挺大方的，因为这种东西真是一分钱一分货。那些瓶瓶罐罐们可以让我们的皮肤保持在一个比较好的状态，水分充盈。但对它们的功能性却不要有太大期待，如果你指望一瓶精华让你毛孔紧致、斑点全无，还能水水润润得像个baby，那我可以很负责地告诉你——别他妈做梦了。

护肤和健身一样，是一项需要持续作战的事业。清洁——爽肤——润肤——防晒，是我每天周而复始的功课。在现阶段，我不会使用功能性很强的产品，更看重产品的吸收与保湿能力（毕竟还没老到那一步）。品牌的选择也还在欧美系（年纪再大一些会用瑞士系）。皮肤的湿润度决定你会不会干纹丛生，想知道你皮肤目前缺水与否，不妨用你干净的手指轻轻地摸摸你的脸，如果触感粗糙，还能听到摩挲砂纸一样的沙沙声，那说明它已经非常缺水了，角质层都干枯了。如果感受到一片湿润略带黏性，那说明皮肤水分very good。干涸不仅会让你的皮肤产生干纹，时间久了就像放久了的橘子一样。水分的缺失也会让皮肤的抵抗力下降，从而导致过敏啊、痘痘啊等皮肤问题的产生。也只有水分会让皮肤细胞饱满，尽管在不可避免地走向衰老，也会走得相对较慢一点。

所以作为一个已经习惯湿冷环境的南方人，到北方马上就会感到面部水分的快速流失，无论怎么擦都会很快感到紧绷。所以北方的朋友们，你们一定要更加重视皮肤的护理哟。

好了，今天的抗衰老秘方就先分享到这里了。未来的日子还很长，不要惧怕时间的流逝，要相信自信的女人无论在哪个年龄层都有不同的美。无法对抗岁月，但求不要懒，不要懒。

其实最初我总结的是：少生孩子多打炮。

你们感受一下吧。

关于幸福感，女生只要做到吃饱和美丽两件事就能自给自足了。饱腹给予你动力，美丽则赐你信心，然后其他的快乐就会像蝴蝶效应一样在自信又健康的你身边扩散开。能做到这两点的女生，狂风暴雨不怕，散尽家财不怕，万箭穿心不怕。纵使受伤，也能在最短时间内原地满血，无所畏惧。