（6）将要求记在纸上，可以写得简洁明了，有助于把握自己的情绪。你手上要始终准备一份书面请求，免得你见到对方时，大脑一片空白。
（7）提出要求后，要沉得住气，多给对方一些答复的时间。不要喋喋不休，急着排遣你的不安。他们的答复恐怕出乎你的意料——兴许是满口答应，兴许是一个“不”，但提出换个方式帮助你，这或许更胜过一个“行”。