⊙ 按摩瞳子，去除鱼尾纹

【气血养生经】中医上有“阿是穴”的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于皱纹也是如此。皱纹滋生的地方常常是因为血液循环不好，按摩能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。

看到眼角的皱纹，女人往往都会感到恐慌，因为它无时无刻不在提醒你岁月的无情！对于很多女人来说，25岁时就会在眼部、嘴角周围出现皱纹。

虽然有人说“皱纹是岁月给予每个女人的礼物，我们不能拒绝，只能坦然接受”。但没有哪个女人能大度地欢迎它。如果有了皱纹，大可不必惊慌，只要妥善保养和护理，我们就可以推迟皱纹的产生或者把它减少到不引人注意的地步。

张小姐今年只有30岁，可看上去像40岁出头，回眸一笑间，那些看似不起眼、堆在眼角的鱼尾纹就会显现出来，成了她“迫在眉睫”的烦恼。她在网上发了无数帖子咨询有什么中医特色疗法能够解决她的鱼尾纹。

虽然收到的回音不少，但要么就是太麻烦，要不就是看起来没有什么特色之处，唯独一个中医保健中心的回复让她芳心大动，该中心建议她通过按摩“瞳子”抚平鱼尾纹。

反正这一招简单易行，正符合张小姐的懒脾气，于是她身体力行，果然收到了前所未有的效果。

为什么刺激瞳子穴可以预防鱼尾纹呢？

瞳子穴是胆经的起始点，在眼角旁边一点的凹陷处。“瞳子”就是瞳孔，即黑眼珠；“”的意思就是骨头凹陷的地方，即骨缝。鱼尾纹增多，原因是胆经气血不足，到不了瞳子穴，这里就容易衰老，其表现就是长鱼尾纹。现在通过刺激疏通了气血到达瞳子的通道，所以问题就迎刃而解。

1．瞳子的取穴方法

瞳子取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于面部，眼睛外侧1厘米处（目外眦旁，眼眶外侧缘处）。

2．按摩方法

（1）将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩擦变热。

（2）围绕眼眶一周，按压眼部3～5秒，促进血液循环。

（3）将手指贴在眼部约5秒，用手指余温帮助血液循环，以消除眼睛的酸痛感，排除眼周沉积的毒素。

通过以上刺激瞳子方法的简单介绍，我们对中医去除鱼尾纹更有信心了。另外，还可以通过食疗的方式来消除和预防眼部皱纹：

1．多吃鸡皮和鸡骨

皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成，皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻。

2．嚼口香糖

每天咀嚼口香糖5～20分钟，也可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。

3．食疗方

材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。