第06章 第一天(第2/2页)

她用滑雪杖支撑身体,双脚用力摩擦雪地,将滑雪板分开至犁式,然后缓缓收回并拢。

“这样可以锻炼腿部的操控性,让力度达到平均。你在平地熟练后,到了滑雪道上面也就能自然地运用犁式刹车了。”

叶星川照着做了,乐言却过来拍了拍他的膝盖:“膝关节和踝关节的屈曲度再大点。”

叶星川稍作调整,但屈曲度还是不够,于是乐言板着他的腿修正。

修正完乐言又说:“滑雪时因为地形多变,动态站姿也很重要。来,看我。头部挺直,视线向前……”

整个下午,叶星川基本都在重复下滑和犁式刹车的练习,目的是让肌肉形成记忆,遇到突发情况的时候能做出本能反应。

这种训练是非常枯燥的,但叶星川没觉得有什么。之前他练习刀工的时候,可比这个枯燥无聊得多。

六点整,叶星川结束了今天的训练。他感觉双脚酸痛难忍。

不过按照经验,这点酸痛根本不算什么,过两三天才是最难受的。但随着练习的增多,时间的流逝,这种肌肉酸痛感就渐渐没有了。

叶星川回到房间,脱掉一身负担躺在床上的时候,整个人仿佛都瘫掉了,连动动手指都难。

困倦袭上来,他睡了过去。

七点出头,叶星川被敲门声吵醒。他睡眼朦胧地去开了门,看到乐言换回了中午的淡粉色羽绒服,正俏生生地站在他面前。

乐言有些惊讶:“你刚睡醒啊。对不起,我不知道你睡着了。”

叶星川说:“没事。有什么事儿?”

乐言说:“我来叫你吃饭。你下午训练了那么久,中午也没怎么吃,晚上再不吃,明天该没力气训练啦。”

叶星川也很饿,于是点了点头:“那你先进来吧,等我两分钟。”

“好。

时星川其实只是去洗漱间洗了把脸,就走了出来:“吃什么? ”

乐言笑道:“还是你说吧。”

叶星川想了想:“还有一家,不过这个点儿,人肯定很多,先去看吧。”

乐言说:“听你的。”

叶星川这次选中的饭店叫“蜀小院”,听名字就知道是家川菜馆。

两人走到店门口的时候,休息区已经坐满了食客。

这一幕没有太出乎叶星川的意料,他着实有点饿,但一时又想不到什么能吃的店了,于是说:“要不吃我做的吧。”

乐言的眼睛一下子就亮了起来,她忙不迭地点头:“好啊好啊! ”

之前叶星川说有空做给她吃,她本以为要等很久很久,万万没想到才见面第一天就有机会。

“跟我来。”

叶星川往来的方向走去。

乐言紧跟在他身边,笑容止不住地浮现,哪有白天当教练时半分的认真和专注?

叶星川在熊猫大酒店有个厨房。

厨房是滕懿麟为了满足口腹之欲,专门为叶星川准备的,即便叶星川很少来崇礼。

如果叶星川没记错的话,那个厨房他总共才用了三次。

厨房不大,只有三十平方米左右,但各种专业的厨具光洁如新,显然是刚刚清洁过,也有可能是一直保持着清洁状态。

“你做菜到底有多好吃啊?”

看到这个单身公寓大小的厨房,乐言都惊了,她实在很难想象叶星川做的菜有多好吃,滕懿麟才会给他在崇礼备间厨房。

叶星川笑道:“待会儿你就知道了。”

乐言站在叶星川的身边:“有什么需要我帮忙的吗?”

叶星川说:“没有,你等着就行。”

乐言说:“那我可以在这里看吗? ”

叶星川说:“可以。”

乐言说:“那好。”

厨房的厨具很新,食材却不多。叶星川想了想,转头问乐言:“你是哪里人?”

乐言说: “我是杭州人。”

叶星川想了想说:“那就做一道清汤鱼圆,做一道钱江肉丝吧。”

乐言差点忍不住拍手了:“好啊好啊好啊!”

清汤鱼圆和钱江肉丝这两道菜所需食材不多也不复杂,做起来方便快捷,这点很重要。叶星川有些饿了,看得出来乐言也很饿了。

葱、姜、蒜这类配料厨房里都有,但新鲜的鲢鱼和猪肉没有。

不过没关系,熊猫大酒店有专门的餐厅,总厨他认识。