第二百零七章 丰厚的奖励,我又行了。

两种技能一黑一白化作阴阳鱼交融旋转,技能树抽动枝条,缓缓缠绕交融,长成新的树干。

【叮,恭喜宿主获得特殊蓝色技能,太极游龙lv1】

特殊技能?

毕方懵了一下,还没理解特殊技能是个什么特殊法,就感觉身体发热,好像全身的ATP都在分解代谢提供能量。

他哈出一口热气,并脱下外套,情不自禁地活动身体,将这股能量引导出来。

动作变幻,不是太极,也不是游龙八卦,却都能看出两者的影子,若有旁观者,此时能惊奇地发现毕方的动作带着股特殊的韵律美,所有动作都和谐统一,自洽圆融,如同在跳一支能够惊艳世界的舞蹈。

热量越聚越多,毕方脸色泛红。

血液奔涌如寒冰解冻后的大河,身体里的每个细胞都春芽般放肆呼吸。无声的力量,沿着肌肉和经脉传递。

半小时后,毕方叫了客房服务,让他们送点食物过来,然后一头钻进淋浴间,将水流开到最大。

热水挤出全身的热汗,过热的肌肉肌腱重新收束,调成温水冲完,毕方看着镜子里的自己,皮肤红润,仿佛已经完全从一个月的荒野生活中恢复过来,呈现一种完美的健康状态。

他深吸一口气,甚至能发现自己的呼吸方式都被彻底改变,不再是原来的顺腹式呼吸,而是顺腹式和逆腹式呼吸交替进行,这种呼吸方式完全成了本能,呼吸频率还很特殊,每一次呼吸都仿佛能产生力量。

先不说这特殊的频率,光是顺腹式和逆腹式呼吸自然交替进行一般人就无法办到,或许集中精神可以进行逆腹式呼吸,但一旦分了神,立刻就会重回顺腹式呼吸。

不管是锻炼还是养生,呼吸方式都很重要,毕方在这里很有发言权。

如果不是他已经知道系统的主要任务是荒野直播,毕方甚至怀疑自己拿到了一个养生系统,给的技能练得好全都能延年益寿,完全是把他往养生大师的路子上培养。

又是太极游龙又是瑜伽普拉提,是怕他早夭,还是想让他直播到一百岁?

种种技能的加持下,各种呼吸法门在毕方这里早就信手拈来。

所谓顺腹式呼吸法便是正常人的呼吸方法,吸气腹鼓,呼气腹扁,也就是吸气时膈肌收缩,横膈下沉,增加胸腔空间,呼气时反过来,膈肌放松横膈上升,胸腔空间变小,将废气挤出去——横膈每上下一厘米,可以增加肺部通气量约300毫升左右。

毕方现在进行顺腹式呼吸法时也和正常人有区别,他很怀疑自己的横膈振动幅度达到了五厘米以上,使血液中的含氧量达到了远超常人的水平,同时提高了神经系统的活跃程度。

而逆腹式呼吸法也称为拳式呼吸法,也就是拳法中所说的“提肛聚劲”。肌肉层层收缩,形成了吸气腹扁,呼气腹鼓的效果,和顺腹式呼吸法从外形上看起来是相反的,但没那么简单,真说起原理来十分复杂。

这种呼吸法有助于发力,强身效果明显,习惯后在格斗中发力更是凶残,爆发力十足——副作用就是强迫肠胃加速蠕动,消化能力特别强,简单来说就是需要更多能量供给。

很多拳击手在训练时都会使用这种呼吸方法增加锻炼效果,不过很少有人能将这种方式连成本能,因为呼吸是生物最基础的本能,想改变难上加难。

短跑运动员苏神就到哪都咬着个气球,为的就是训练腹式呼吸。只有掌握下意识的腹式呼吸,才能突破短跑极限瓶颈。

可毕方不仅练成了本能,还是交替进行的,并没有存心进行控制。

说出去绝对能惊掉一大批人的下巴!

这绝不是简单的太极和游龙八卦的融合,毕方还能感觉到其中结合了普拉提,以及高级瑜伽的呼吸方式,结合的更加彻底!

不愧是特殊技能,除了提供知识、技巧和经验外,甚至让他发生了本能上的轻微改变。

毕方重新睁开眼,看向镜子里的自己,更能明显感觉到区别,思维更敏捷,就连气质都有些改变,不再是那么灼灼逼人,而是平和中正。

谦谦公子,藏剑于匣。

也就在这时,毕方洗澡前叫的客房服务到了,服务生将食物摆在桌上,毕方付完小费,叉起牛排狂啃,半小时直接吃掉两块厚切牛排,三块面包,外加一个苹果。

吃完饭他终于有力气思考接下来的奖励使用。

除了技能融合,抽奖还有不少其他奖品,都是一些户外用品,不过最让毕方在意的,是其中藏着一个大家伙。

系统显示该物品要在一个5*5*2.5的空间内才能放下……

老子抽中了个什么玩意?

毕方一脸懵逼,什么奖励要那么大的空间才能放下?都够一个卧室面积了,放首都怎么也得百来万,要不是自己赚了点钱,可能连奖励都要不起。