第150章 （三合一）（第4/7页）
慢慢来的话，凡事都有可能解决问题。
程天和梁帅看了麦可定下的计划，松口同意让对方试一下，同时也问道：“苏芙的四周跳还有一个没有捡回来，你这边有没有什么办法能帮助到她？”
麦可笑了笑，说道：“她暂时不需要我的帮助，应该很快就能恢复了。”
这句话说的有些高深莫测，但黄天倒是很赞同麦可的话，他带苏芙的时间最长，所以知道苏芙这孩子完全是靠自己摸索。
不过，这也是黄天的教学习惯。
他一直都是个脚手架型的教练，只给学员提出前进方向，在对方摔倒时撑住，但并不会拖着对方的手进行干扰性教学。
就是面对苏芙的时候，脚手架的范围要广上一些罢了。
黄天摇摇头，戴上保温杯朝着冰场那边走去。
他还没有靠近冰场，就听见里面传来的喧闹声：“这些孩子们又在干吗？”
等黄天靠近些后，便看到一道黑影从自己面前飞起，然后稳稳落了下来。
哐当的落冰声，代表着这应该是一个四周跳。
三周、四周的落冰声是不一样的，四周跳因高度、转速等原因，落冰声会显得更加沉闷。
黄天疑惑的看过去：“苏芙在练4t吗？”
第三周的第一天，苏芙的四周跳就能在高原冰场上完美呈现出来。
这几天，她还在特意攻克4t3t的连跳，顺带还跟男单那边比拼一下413的夹心跳。
不过，黄天听这个落冰声有点不太像4t，正好抬头时看到苏芙再次压步助滑起来。
冰场上一片静默，所有人都停下来看着加速的少女。
压步、助滑、呈八字分开时，黄天瞬间明白苏芙这一跳并不是4t，而是4s。
他攥住保温杯的指尖都有些泛白，眼睛死死盯着腾空而起的苏芙。
一圈、两圈……到第四圈的时候未能足周，落了下来。
苏芙有些气恼，但是也并没有气馁，从冰面上爬起来拍了拍衣服，再次滑了起来。
麦可走过来，感叹道：“苏的落冰是新式落冰，没有借用上半身进行缓冲，而是把力量缓冲都集中在下半身。”
像苏芙这种落冰方式，很少有运动员会使用，因为将冲击力集中在下半身肯定会很伤膝盖。
但是这种落冰方式，比起上半身缓冲时像小鸡啄米的抬起动作显得更加干净利落。
麦可想了想，补了句：“但是落冰失败是容易伤膝盖，还是要让苏多注意。”
刃跳是使用惯性起跳，并不想点冰跳一样有所借力。
发育关期间，苏芙在起跳后会因惯性不够而周数不足，而现在渡过发育关后，她的情况要好上很多。
话说回来，苏芙现阶段的起跳惯性倒是够足了，逐渐恢复到之前更适合刃跳的状态。
黄天反而担心苏芙太适合刃跳后，到时候4f踩着刃起跳，把点冰跳硬是掰成刃跳就不太好了。
还有就是提前转体的问题，三周跳时大部分选手还能将提前转体控制在90度以内，但是到了四周跳拼速度时，选手们提前转体已经跨越100度，朝着180度进军了。
还有句话说，某些男单运动员起跳前与冰面念念不舍，就像是要跟冰面长相厮守一般，转足200度才离开。
裁判组对于这一现象，也是睁一只眼闭一只眼。
苏芙从三周跳时期就严格控制自己提前转体，跨入四周跳后也没有任何松懈。
黄天叹了口气，说道：“我记得前两天看杰西卡的4t，提前转体也有120度了。”
“苏芙不愿意超过一百度，对于这点上她是很固执的。”叶蓝很是自豪的说道。
像这种严格要求自己，坚决不容自己出现任何偷懒现象的运动员，才是真正对自己负责的人。
“但是，她以后会不会把刃跳和点冰跳混到一起。”黄天还是很担心。
不过，黄天的担心完全就是多余的。
因为，苏芙就像是有两条互不干扰的系统，在点冰跳和刃跳来回切换，并且不会有任何搭错线的情况。
高原集训的时间过得很快，在第三周快要结束的那天，苏芙终于在冰面上完成了她的4s。
这一跳，让现场见过苏芙摔倒过无数次、爬起过无数次的人，全部都停下来自发为苏芙鼓起掌来。
而苏芙浮腿滑出时，脸上也露出骄傲的神色。
她终于能将丢失已久的4s，再度拾起来了。
*
夏训考核结束后，国家队的成员就要被拉回B市。