第123章

等到了晚上, 最后一名队员也赶来后,自由式滑雪队的队员就全员集结完毕。

吃过晚饭,大家被安排去了会议室开了一次“收心会”。

自由式滑雪队全员32人全部到齐。

女队以谭婷为首, 总计17人,张佳、陈琦、刘薇、季星棋等人。

男队以何宇齐为首,总计15人, 包括余乐、程文海、白一鸣、石河、孙毅、周晓阳、卓伟等人。

教练和助教足有七人,柴明担任总教练, 朱明担任男队空中技巧和雪上技巧教练,张倩担任女队空中技巧和雪上技巧教练, 徐婉则负责女队的坡面障碍技巧和U型号场地技巧,兼顾训练坡面障碍技巧运动员的大跳台训练, 路未方协助柴明负责男队坡面障碍技巧、U型场地技巧、大跳台的项目。

另外还有两名助教负责协助教练训练。

以及两名跟队出来集训的队医,刘队医和斐清河队医。

余乐出国比赛的时候,斐清河是跟了一段时间队的,但是队医的情况和运动员、教练员都不同,没事的时候就是天天玩, 有事了就是火烧眉毛的大事。

斐清河跟了余乐他们快两个月,终于受不了这无所事事的日子, 跑回国内考更高级别的医学证去了,所以后来两个月就是换成刘队医跟着他们。

这次刘队医和斐清河被安排过来, 自然是因为和他们熟悉的原因,队医们不会排斥。

国内训练, 就不需要考虑饮食住宿的问题,京城滑雪馆就是国家自由式滑雪队的外训场地之一, 这里衣食住行全部包括。

过去半年的时间, 雪协多次上访体育总局, 最后在这寸土寸金的皇城根下,又挤出一点空地,为运动员们修建了一个更加全面的宽敞的体能训练房。

所以训练开始的前三天,他们所有人都只有一个训练任务。

恢复体能。

去操场短跑长跑,在训练房上各种器械装备,别看余乐现在还在养伤期间,除了上肢运动免了外,其他的训练比其他人还要多。

休息了一个月的身体,如今猛烈的进入的运动当中,只是一天的功夫,所有人都蔫吧了。

运动员的恢复性训练强度,就已经如普通人的剧烈运动,然而体质是天差地别,更高强度的运动,运动员即便一天训练下来累得手脚酸痛,但一觉睡醒又是精神百倍,身体的酸痛只需要一个热身训练,就感觉不到了。

三天后,整体体能有了一个全面的上升后,就全员开拔去了滑雪场。

如今滑雪场的宣传已经做了出去,滑雪爱好者又没了户外滑雪的地方,因而这里的游客非常地多,与训练队的训练发生了很大的冲突,排队训练不说,还有很多游客会在半路上摔倒,大大延长了训练的等待时间。

柴明气的脸都黑了,找到滑雪场的经理问他能不能解决,不能解决就去找体育局,经理搓着手说他们场馆现在也是自负盈亏,地主家也没有余粮,总之是各种的难。

柴明在局里是说的上话的人,当天下午开车离开,第二天滑雪馆就贴出了公告,通知游客营业时间为下午四点,推迟到晚上十点结束。

余乐夸柴明:“柴教有面儿啊。”

柴明淡淡说道:“冬奥在即,所有一切都要为奥运会让步。”顿了顿,又说,“等进入华国冬奥周期,局里还会更加支持我们的工作,安心训练吧。”

余乐也在训练,可惜训练效果不佳,他肩膀的伤势还没痊愈,坡面障碍技巧又是一个需要全身用力的运动,在一侧肩膀不能用力的情况下,他根本不能进行大动作的技巧练习,更是害怕摔跤。

余乐又愁又急。

柴明也又愁又急。

怎么办?

柴明想了一下,说:“你去练体能吧,耐力不是不行?健身房给你用。”

余乐:“……”

偌大的一个,如同工厂似的健身房里,那之后天天都能看见,余乐挥汗如雨下,一个人在训练。没有人监督,也没人陪他说话,但任何时候过去,余乐都没有丝毫的偷懒,他每天都布置着大量的训练计划,余乐不但可以将所有的训练完成,还会为自己多增加一点。

到了七月份,余乐的肩膀已经可以用力,身体也因为体能训练而多了肌肉。

尤其是腰腹肌和大腿,力量的提升,会让他在空中更容易完成更高的周数,过去一个月的训练绝不仅仅是权宜之计,体能的提升也会让他的爆发力更强,而剩下来就是去适应这份力量所破坏的平衡感,直至找到新的核心。

但随着七月份的到来,京城滑雪场的训练也要接近尾声,下一步,就是前往出发魔都滑雪馆,那里也算是余乐如今的大本营。

余乐去找到,才结束了全国跳水比赛的丁瓒告别,余乐说:“我昨天上雪,力量倒是真的强了,但是摔的那是一个稀里哗啦,比个初学者还不如,过两天就要去魔都,那边儿对我期待很高,我滑成这样还真不好意思。”