第三十一章弟弟回家（第2/2页）

上次跟弟弟跑步时，给他喝了点稀释后的灵水，跑步结束后回家，他全身多了一层污垢，应该也是排毒洗髓了。

当时看不出什么，几天后就有了明显的变化，不但跑步能得到第一，连个子也明显长高了。

至于要不要参加体育比赛，她的心里其实也没有答案。

青春期的男孩子，能多运动肯定是好事，不但对生长发育有好处，还能提高身体免疫力。

叶纤红前世长期健身，重生后也天天跑步，还带着弟弟跑过，就是希望姐弟俩都有一付好身体。

即使家人都喝了灵水，锻炼依然不能少，只要坚持运动，才能保持身体的协调性和柔韧性，防止身体肌能退化。

她唯一担心的是，万一教练心术不正，为了出成绩，不顾弟弟的体质，超强度训练他。

前世的媒体，曝光过类似的消息，有的教练为了拿奖牌，不顾自己运动员的身体现实，长年超负荷训练，给他们的身体造成严重后果。

有的甚至逼他们吃一些对身体有害的东西，这样的运动员虽然拿了名次，但是一退役，身体马上就跨掉了。