第0143章 改变训练（第2/2页）

“朱竹清，你……你那个地方和腰部扭动幅度不要太大……”

王枫咳嗽几声，指着朱竹清的屁股。

朱竹清：“……”

一路跑来，王枫一边纠正他们的姿势。

除了唐三之外，其余几人或多或少，跑步的时候，都有很不好的习惯。

跑完半圈，改了许多，众人稍微习惯了后，确实发现好像……要轻松不少。

直到第一个来回跑完。

而大师，则在学院门口，已经准备好淡盐温水，给予众人饮用，以保持众人能够有能量继续跑第二圈。

“看起来，你们本不是很累。”

大师巡视着几人，发现几人脸上都有汗水，但并未露出明显的疲态，不由微微点头，“既然这样，那继续加油。”

“嘻嘻，大师，枫哥告诉了我们很多跑步的技巧，还有呼吸的方式，感觉要轻松许多，我们以前从来没有发现过跑步还有这么多学问。”小舞一边喝着水，一边擦着脸颊的汗水。

大师怔了怔，看了王枫一眼，倒并未说什么。

“王枫，你不喝吗？”宁荣荣递给王枫一杯水，却惊讶的发现王枫脸上都没有一滴汗水。

刚才他可是一边指导众人，一边跑，按理说应该更累吧。

“不用了。”王枫打了一个哈气。

就这一圈，他身体都没热起来。

“……”宁荣荣。

众人休息一会儿后，便开始了第二个来回。

第二来回开始，众人已经开始有些疲态了。

“接下来，我教你们有一个特殊的方式……能够一边锻炼，一边提升魂力。”

而第二圈，王枫则微笑着告诉着众人。