第一百九十九章 挑水,以战破境

昨天当吴理身体状态处于极限时,他拿着两块沉重的配重块走路,一下出现失误,身体倾斜。

在重新找回重心的过程中,吴理灵光一闪,突然想到了一个很好的锻炼方式:扁担挑水。

扁担挑水的过程,其实将形意拳起钻落翻的劲力都包含了进去,而且能够锻炼腰力,腿力和重心的掌控能力。

过去很多功夫的练习都有扁担挑水这一项,因为这个看似简单的动作能够锻炼很多基本功。

吴理的形意拳基本功早就练得非常扎实,对起钻落翻的劲力掌控也纯熟无比,他此时用扁担挑水的方式来做躲闪训练,是为了加强自己对身体重心的掌控。

扛着一百多斤的重物,在标杆之间来回闪动,做躲闪训练,就像是农夫挑着水在走一条崎岖无比的山路,道路上还有各种阻碍,有时候需要弯腰避开头上的树枝,有时候需要起跳,越过前方的沟壑……偏偏在这样的环境下,这位农夫还走得很快,并且要保证桶里水尽可能不洒出来。

这样的难度,无疑比原先的躲闪训练大了许多倍,但也只有挑战这样的难度,才能帮助吴理突破瓶颈!

吴理向右窜出,两只铁桶在空中荡了起来,向左倾斜,水面晃动,眼看着就要洒出来,吴理又突然止住身体,一下向左窜出。

两只铁桶像是荡秋千一般,又荡向另外一边,水面再次剧烈晃动,洒出了一些水花。

身体的重心,肩上杠铃的重心,两边挂着的水桶的重心……吴理在快速移动的过程中,要兼顾所有的这些,以达到一种完美的平衡,才能够一边保证速度,一边保证桶里的水不会洒出来哪怕一滴。

刚开始,吴理跑完一圈,铁桶里的水差不多只剩下一半不到,试过几次后,他不再刻意去追求速度,而是将注意力都放在了如何不让水洒出来。

吴理挑着水,身体缓慢地向右移动,走出几步后,眼看桶中的水面即将洒出,他连忙向左移动,让倾斜的水面换了个方向,如此反复。

即便一开始吴理的速度并不快,但越到后面,为了不断‘修复’即将倾斜而出的水面,吴理也只能不断加快移动速度。

刷,刷,刷……

一次又一次,水花洒在地面上,吴理挑着一百多斤的重物已经重复了不知多少次躲闪训练,场地一旁有一根专门接过来的自来水管,就是为了给吴理补充桶里的水。

不得不说,实力决定待遇。

吴理的个人影响力,名气,还有他之前表现出来的实力,这些加在一起,让他有资格在TUF被特殊对待,否则换个普通学员提出这些要求,你看TUF会不会搭理他?

当然了,TUF这边也是为了节目更具戏剧性和观赏性,毕竟每年的训练内容都大同小异,今年来了一个吴理,弄出一点新东西也能刺激观众。

在另一边训练的众人时不时都会看一眼吴理这边,对于吴理正在做的训练,他们都觉得有些好奇:这样训练就能在三天之后打破查尔斯的记录?

“吴理现在这样训练和之前的躲闪训练有什么区别吗?”

“肯定有区别啊,不然吴理在这儿忙活啥呢。”

“三天打破查尔斯的记录,就是要提高差不多三秒的成绩,一天提升一秒?”

“我虽然很喜欢吴理,也相信他的实力,但是我觉得这次他有点冲动了。”

“我也觉得,像这种接近极限的数据,怎么可能短时间内大幅度提升?”

“万一吴理三天后没能打破记录,难道真要退出TUF?”

“退出也没什么,以他的实力还是能和UFC签约的。”

“关键这样退出感觉太丢脸了。”

……

直播间里,许多网友其实对吴理这次的赌约感到担心,如果说给吴理三个月的时间,那很多人都会有信心,但三天,时间太短了。

陈刚看着这些评论,心中暗自焦急,但又不敢对吴理多说什么,怕给对方压力。

不远处,查尔斯看着吴理的动作,嗤笑一声:这就是吴理想出来的练习方式?

躲闪训练本身就包含了负重训练,不过不是吴理这样挑着水练负重,而是在腿上绑沙袋,或者抱着杠铃片。

这些方式都是UFC经过精心设计和计算的,不是谁一拍脑袋就随便想出来的,是许多UFC选手亲身测试,并且不断反馈才最终整理出的一套高效的锻炼方法。

所以查尔斯对吴理的行为感到很不屑,就好像看见一个古代人在最先进的赛车上擅自改动,试图加快赛车的速度,这在现代人眼里是无比荒谬的事。

而最让查尔斯不爽的是TUF对吴理的态度,简直是要什么给什么,非常配合,而且似乎很担心吴理会退出TUF。