第七十一章 虎抱头,内家与外家

“什么三年,十年?”刘远博一下没听懂吴理的意思。

吴理忍着笑:“就是你打一下,可能要隔三年或者十年,才能出来再打一下。”

“啊……”刘远博明白吴理在说什么了,有些不确定地问道,“真的有这么夸张?”

吴理点点头:“打法打法,一打就犯法,对于很多初学者来说,这句话真不是在开玩笑。”

“内家拳还好些,要练出效果至少也需要一些苦功和天赋,而外家拳入门容易,初期进展快,一旦得了打法的真传,那伤人就是一下的事,比如以刚猛著称的八极拳,很多打法招式在擂台上根本都没法用,太容易结仇,八极自古不上擂,就是如此。”

刘远博点点头:“师父,我经常听人说外家拳和内家拳,也有人说八极是内家拳,这个到底是怎么区分的?”

吴理说道:“之前给你说了何谓明劲,何谓暗劲,你可以这样区分:打击方式以明劲为主,注重锻炼肌肉和气力的,几乎都可以算是外家拳,有的外家拳甚至会用一些极端的锻炼方式辅助药物来练体,比如铁砂掌和铁布衫,地术拳的一些门派也会用药物增强小腿胫骨;这些外家拳可以在短时间内增强一个人的搏击能力,但是难以避免地会对身体造成伤害,这样的练法对养生肯定是没有丝毫帮助的。”

“打击方式以暗劲为主,注重内在筋骨的锻炼,这样的拳术可以算是内家拳,内家拳最开始出自于道家,比如太极和八卦,形意拳练体的易骨易筋易髓三步功夫也出自道家的易筋经和洗髓经,道教向来擅长养生,所以现在把太极,八卦和形意称为三大内家拳,并且很多人只认这三种拳术才是内家,其他都算外家。”

刘远博点点头:“这么说,八极拳其实也是外家拳?”

吴理笑道:“民国武圣孙禄堂先生曾说,拳术并无内外之分,只有刚柔之别,一者自柔练而致刚,一则自刚练而致柔,刚柔虽分,成功则一。”

“额。”刘远博摸了摸头,直接表示没听懂。

吴理:“孙先生的意思是说,内家拳以暗劲柔劲为主,而外家拳以明劲刚劲为主,但是柔劲练到极致,也可以成为刚劲,而刚劲练到极致,同样可以化为柔劲;拳法分刚柔,但只要功夫到家了,便是刚柔合一,自然就没有内外之别。”

“形意拳的翻浪劲,劈拳劲,虽说主要是暗劲,以筋骨发力,但在搏击中,同样要辅以明劲,以肌肉和形体带动,刚柔并济,方是大成;八极拳虽然以明劲为主,刚猛霸道,但练至极处,同样能以暗劲伤人。”

“山西宋世荣前辈说,呼吸有内外之分,拳术无内外之别,善养气者为内家;八极拳有十二个流派,其中一些流派同样注重站桩和呼吸法,可以算作是内家,不过我们大多数时候,还是将八极拳看成是外家拳的典型。”

“师父,那到底是外家拳厉害还是内家拳厉害?”刘远博问了一个初学者都爱问的问题,毕竟对于习武之人来说,都希望自己学习的拳术是最厉害的。

吴理笑道:“我刚刚说了,外家和内家都讲究刚柔并济,只不过外家入门更快,但要将刚劲练到极处才能化去僵力打出柔劲的效果,而内家入门虽难,却是一开始就刚柔并重。所以外家内家并没有高低之分,只是练法有别罢了。比如伸筋拔骨,外家是靠盘功借助外力拉伸筋骨,内家则是靠站桩慢慢拧转筋肉。”

“八极李书文当年一手六合大枪打遍天下从无败绩,被誉为神枪,你能说他的外家八极就弱于内家拳吗?”

刘远博:“知道了,反正就和玩游戏一样,没有废材的技能,只有废材的玩家呗。”

“哈哈。”吴理笑了,“行了,你好好练这一式虎抱头,带着拳套练,到了擂台上,有拳套保护,就不会那么容易伤人了;至于私下里,以你的身份,估计也很难遇到需要和人动手的时候。”

刘远博摇摇头,对此似乎有些遗憾。

“虎抱头这一式,将形意拳的起钻落翻体现得淋漓尽致。”

吴理一边说,一边再次展示虎抱头的动作,双手上抬抱头。

“起钻,要有子弹出膛的意境!子弹沿着膛线螺旋着飞出,穿透力十足,这和钻拳的打法相似,起钻,就要打出这种突然性和穿透力。”

然后吴理向前一步,双手成掌,用力劈下。

“落翻,要有炸弹爆炸的意境,突然之间,爆发出极强的力量,但是力量要凝而不散,就像是用榔头敲打钉子,劈拳打中敌人要将敌人打得如同被钉在了地上。”

“起钻是身体内收,全身的筋被拧紧,落翻则是身体的力量被释放,这一过程其实就是发暗劲,主要靠筋骨力。”