第123章 干饭（营养液十更）（第3/3页）

对了，他的食物都没加什么油盐，所以吃起来也是没滋没味的，反正张珏吃起来完全没有享受美食的感觉，就是例行公事的给身体补充营养，旁边吃着同样的营养餐，只是份量没张珏那么多的察罕不花、闵珊、蒋一鸿都是愁眉苦脸的。

这些东西够节食期的徐绰吃三天。

张俊宝还说这是因为张珏本身是易胖体质，所以给他减了份量，像隔壁游泳队的王牌，一天摄入的食物都是一万卡起步。

鹿教练提醒他们：“张珏现在增肌，所以给他狠吃没什么，等他力量够了，就适当给他减个重。”

路过的食堂阿姨比大拇指：“放心，我到时候给他排个全素饮食。”

张珏立刻抗议：“全素饮食太惨了，你们要是这么折磨我，当心我厌食！”

厌食症可是在常年减肥的花滑项目里常见的职业病！

但他没想到的是，听到他这句话，包括弗兰斯在内的所有人都笑了起来。

张珏会讨厌吃饭？哈哈哈哈哈！以前在比赛前偷吃巧克力饼干被教练发现，然后被教练当着镜头抽屁股的人是谁啊？

砰，一份相当于张珏一半份量的营养餐被摆徐绰面前。

食堂阿姨叮嘱：“因为你之前节食了挺久，一口气吃太多怕你受不了，咱们慢慢加量，要吃完哦。”

徐绰笑不出来了。

提高骨密度和长肌肉的秘诀是什么？

适当锻炼，死命干饭！