第四十四章 省队训练（第2/2页）

范通笑容满面道：“放心吧，让他先跟着大家活动活动，我看看他的底子怎么样。”说完，范通拍拍手，然后开始讲课道：

“今天有新人加入，那我就简单介绍一下，什么是体能训练。”

“人体运动时能量的供应是通过三大能量代谢系统的供能，神经、骨骼、肌肉等系统协调工作实现的。

我们的体能训练，就是为提高运动员综合的专项竞技能力服务！好了，全体都有，按照你们的计划，先进行组合训练。”

杜小笙跟着职业运动员们，先是做了俯卧撑，然后是蛙跳，再然后单腿深蹲起立……

今天的训练强度格外大，但是运动员们全都咬牙坚持，他们早就等着这个时刻，这些高强度训练没有职业运动员的身体素质，根本练不下来，如果强行训练下场恐怕会是肌肉拉伤，甚至是韧带拉伤。

体能训练讲究的是循序渐进，王坤心里明白，范通这节高强度的体能训练课，是打算给杜小笙点颜色瞧瞧。

这些彭海都看在眼里，他作为国家级运动员，看了半天哪里还能不知道范通打的什么算盘，彭海站在一边看的也有些焦急。在他看来，杜小笙固然潜力巨大，但毕竟还是个未成人，要是让范通这么继续练下去，会不会把杜小笙给练废了？

就在彭海打算把满头大汗的杜小笙拦下来的时候，杜小笙却对他偷偷比了一个没问题的手势，示意彭海放心……