第四百三十一章 普普通通(第2/3页)

想到这里,克鲁斯突然觉得自己钱花的有些冤枉,这个体能训练的课程要比健身房的会员卡贵的多,而克鲁斯所得到的至是加倍的训练量。

“不知道哈塞尔的情况怎么样了,听说他去了那个李教练的训练中心。”克鲁斯想起了自己的好友。

……

胖子哈塞尔整个人都瘫在了地上,此时的他大口的喘着气,汗水不住的从脸颊滴落在地,整个人已然是完全虚脱了。

“五分钟的休息时间已经到了,快起来,完成下一项训练!”李戴的声音响起,此时此刻,在哈塞尔听来,这就像是魔鬼喊出的催命符。

然而哈塞尔还是挣扎着爬了起来,按照李戴的所说,开始进行下一个项目的训练。

下个训练项目是减脂操,也是哈塞尔所独有的训练项目。

哈塞尔的表现让李戴满意的点起了头,胖子虽然看起来像个宅男,但实际上还是很有毅力的,至少到目前为止,所有的体能训练项目,他都坚持下来了。

一天的训练过后,胖子哈塞尔拖着疲惫的身躯走进了浴室,几分钟的热水澡让他舒服了很多,也缓解的肌肉的疼痛。

“呼!”胖子深吸一口气,他站在那里,任由莲蓬头将水喷下,动都懒得动。

“好累呀!”胖子回忆起这几天的日子,觉得好像是生活在地狱当中。

淋雨的水落在胖子脸上,让他睁不开眼睛,他下意识的低下了头,避开了淋水,同时睁开了双眼。

一个很熟悉的东西落入到胖子的眼中,那是他的小兄弟。

这一秒,胖子瞪大了眼睛,表情突然显得神采飞扬。

“我看到了!我低下头就能看到了!”胖子内心顿时活跃起来。

如果是放在以前,胖子直接低下头是绝对看不到自己的小兄弟的,因为他那个大肚腩会挡住自己的视线,也挡住了自己的小兄弟。然而今天,胖子低下头竟然能够看得到自己的小兄弟了。

胖子瞬间明白过来,不是小兄弟变大了,而是原本遮住视线的肚子变小了!

胖子用最快速度洗完了澡,顾不得擦干身子,浑身湿漉漉的来到了镜子前。

镜子里仍然是一个胖子,但却是一个看起来很精神的胖子。

胖子拍了拍自己的肚腩,觉得肥肉紧实了许多,紧接着他又试着抬起胳膊鼓起了肱二头肌,原本尽是松散脂肪的手臂上,竟然随着他的发力,有了些许的浮动。

“欧耶!”胖子忍不住的欢呼起来,他已然意识到,这几天的训练真的非常有效。

对于胖子来说,“眼见为实”的确很具有冲击力,这一刻,他内心中的希望之火已经熊熊燃起,他突然觉得,训练时所经历的一切疲劳和痛苦都是有价值的,如果继续努力下去,他真的有可能通过24小时蛙人挑战赛。

……

琼斯的脸上显得有些焦急,他所负责的培训班已经开始了二十多天,可是学员们所取得的进步却并不让他觉得满意,或者说训练的效果完全没有达到他的预期。

“去年的时候,训练到二十天的时候,学员们都已经取得了明显的进步。可今年的话却完全不是这样,很多人好像完全没有进步,这到底是为什么?我所采用的训练项目,和去年差不多,可训练效果的差距怎么就这么大呢!”

琼斯并不知道,去年在李戴的训练中心,李戴所拿出来的训练方案虽然也都是些常规的训练项目,但却是极具针对性的。李戴的侦测器可以瞬间给出每个人的缺陷,而补齐自身的缺点,必然会感觉到很明显的进步。

更重要的是,在那个时候,由于团队金字塔的作用,琼斯作为李戴团队的一员,享有着一流教练的训练加成,而现在,琼斯跳槽了,没有了一流教练的加成,琼斯的训练效果又回到了从前,在健身房里当教练的那个时代。

健身房的水准和体能训练中心的水准,原本就不是在一个人档次上,这是业余和专业的差距。就好比一些业余运动员,在平常人眼中或许会是很厉害的存在,可是和专业运动员同台较量的话,压根就不是一个级别。

当初李戴的训练中心是实在没有人手可用,他在短时间内找不到合适的人选,所以才雇用了琼斯这种健身房水平的教练,只不过李戴的针对训练方案和团队金字塔的加成,弥补了琼斯他们在训练水平上的不足,他们只需要认真执行训练方案,就能够起到很好的训练效果。

可是对于其他的高水平训练中心来说,使用普通健身房的教练,简直就是一场灾难。因为高水平的体育训练,本来就如同逆水行舟,不进而退。人家一个高水平的运动员,在你这里训练几个月,水平非但没有提高,反而退步了,这种砸自己招牌的事情一旦发生,训练中心的生意就真的很难做下去了。