第二章 千万别偷懒！（第2/3页）

“我也是。”

两人闲聊了几句后，艾尔弗雷德就看到范德法特坐在那里休息，他有些奇怪的问道，“你做完了？”

“还没？怎么？少做几个应该没问题吧，我有点累了。”范德法特耸耸肩。

艾尔弗雷德翻了个白眼，停下来认真道，“拉斐尔，我才第一天认识你，本来是不想说这些的，但我看你人还不错，就给你个提醒——千万不要在训练里偷懒，严格按照你的训练内容，少做一个也不行。”

他的表情相当认真，让范德法特完全摸不到头脑。

“为什么？”

“因为老大一定会知道的。”艾尔弗雷德认真道。

范德法特相当疑惑，他左右看看根本没其他人，想了想还是满不在意的耸耸肩，但和自己年龄相当的新队友提醒了下，他也就继续又做了几个，但心里根本是不屑一顾的——那个年轻中国教练能知道自己少做了几个肌肉拉伸训练？这不可能。

他完全没放在心上。

接下来的项目是带球跑动，训练内容规定的是距离，范德法特更喜欢在新队友面前展现下脚下技术，各种花哨带球被他用了出来，很多人都看着为他送上掌声，大家也发现这个新来的前锋技术确实不错，但时间长了也就没意思了，很快大家该做训练还是做训练。

和范德法特一起训练带球跑动的是奥斯曼。

夏天里，奥斯曼其实还是有些想回到埃弗顿，他虽然觉得现在的环境很不错，但他毕竟出自埃弗顿青训营，一直以来都把自己当成是埃弗顿的球员，来德比郡也是以租借的方式，但埃弗顿不想支付那一半所有权，他们打算拖着看看奥斯曼本赛季在英超的表现再做决定，结果两队又续签了一年的租借合同，奥斯曼也就留了下来。

现在他也安心留下来准备在德比郡再踢一年。

这个赛季德比郡要打英超联赛，奥斯曼还是很期待的，这里也有一群熟悉的队友，其实比埃弗顿要强出很多，在埃弗顿一线队他可不认识几个人，所以奥斯曼也安心下来。

现在他正和范德法特一起进行有球跑动训练，这个项目不是为了练习技术，只是为了保持球感而进行的体能恢复训练，所以训练内容规定的只是带球跑动距离，他是和范德法特一起做的，看到这个新队友的精湛脚下技术，奥斯曼也送上了掌声，心里也有点羡慕，但令他疑惑的是，范德法特只完成了一半训练任务就停了下来。

“你完成了？”奥斯曼疑惑问道。

“还没有，不做了！我有点累。”范德法特说道。

奥斯曼一听，立刻想到上个夏天自己偷懒的后果，在这方面他可是记忆深刻，他对范德法特印象还不错，所以立刻提醒道，“拉斐尔，可别偷懒，老大肯定会知道的！到时候他会让你做双份的训练。”

听着这句和艾尔弗雷德说的类似的话，范德法特有些摸不到头脑，不过是少做点训练而已，这应该不算什么吧？教练又怎么会知道呢？

他搞不懂。

他仍然没在意。

当下午训练结束时，万胜重新出现在了训练场上，他让大家集合在一起，严肃的看着所有人，随后宣布解散，在那之后他点了两个球员的名字，“拉斐尔·范德法特、斯蒂凡·利希施泰纳，你们两个，留下！”

范德法特和利希施泰纳对视一眼，不太明白教练为什么留下他们两个，而其他老球员都用同情的眼神看着他们，这让他们就更是不解了。

等大家都走了之后，万胜把手里的一张表单递给两人，严肃道，“这是你们两个今天少做的训练，按照队内训练规定，你们要做双倍的训练补回来，我本来是想让你们把训练都重新做一遍的，但考虑你们才刚加入球队，对球队还不了解，所以只需要做两倍的份额就可以了。”

“但明天如果还被我发现，可就不是这么简单了……”

万胜说完就转身离开了。

但在他的身后，范德法特和利希施泰纳两人看着那张表单上标注的一个个训练项目直感到一股凉气冲上脑门——上面全都是他们今天少做的训练，甚至准确到“个数”，但这怎么可能呢？

难道训练的时候，教练其实就在一边看着，在心里还准确的计数？

这太可怕了！

怪不得其他球员没一个偷懒的，原来是这个原因啊！

他们都觉得不可思议，可教练连他们“偷懒部分”的表单都列出来了，他们没办法只能去补充训练，结果第一天训练两人都晚了两个多小时才离开，等离开的时候都已经疲惫不堪了，这时他们想到一天来队友的提醒，都有些暗暗后悔自己怎么就不听劝告呢？

……

第二天上午，全队继续做体能恢复训练，迪亚马雷斯带队，万胜也少见的出现在了训练场，他穿着一身训练服，和球员们一起在做训练。