第12章 回归田径训练(第2/2页)

“我明白。”张冠点头后接着问道:“你刚才说过三跳的比例,一般运动员的三跳比例分别是多少?”

“这个真的没有一个很准确的数字可以依据,但是目前能够肯定的是,跳的越远的运动员,他的第三跳所占的比例也就越大,这也就是我刚才所说的水平速度损失的问题。他们能够跳的远,正是说明了他们水平速度的损失会更小一些。所以,你还是以实践为主吧!”李教练开口说道。